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中国女排期待杭州亚运郎平胜韩国仍有进步空_a

发布时间:2020-01-16 13:42:31

中国女排期待杭州亚运 郎平:胜韩国仍有进步空间

郎平

在亚运会女排第三个比赛日3比0战胜韩国女排后,8月24日上午,中国女排安排了一堂身体训练课,下午两点从亚运村出发前往训练馆进行技术训练。

课前讲话,郎导简单总结了中韩之战,特别表扬大家在技术和精神上发挥了水平,同时也指出了比赛中存在的问题:“我们在这场球上花了很多心思,每次弱轮都有其他选手上来补强,总的来说昨天的胜利是依靠团队的力量完成的。”

说到泰国女排3比0完胜日本女排,郎导希望大家学习泰国女排老将的坚持:“我和泰国教练聊过,她们的维拉万、普莱姆基特、努特萨拉都还在打,听说维拉万前段时间结婚了,她们这么坚持,为什么?2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会连续两届都没机会打,东京奥运会是她们的梦想。这种坚持到底、永不放弃的精神,值得我们学习。”

说回中韩之战,郎导适时给大家降降温:“亚运会才刚开始,这只是一场小组排位赛,接下来我们还有很多比赛要打。外界评价说我们横扫韩国队,但是我们好像在16分之前都没有领先多少吧?这说明我们还有很多的潜力和进步空间,世锦赛也还有很多强大的对手等着我们,所以还是踏踏实实好好练!”

跟着郎导的一声“来”,大家围拢上来搭起手,齐声喊“一二加油”之后,训练正式开始。

热身环节,总能寓教于乐的Rett又想出新的游戏让大家既充分热身,又调动起精神。

只见他用热身器材做标记,将球场分成四个部分,队员们通过“石头剪子布”自由分组,谁赢谁继续前进,到下一个标记点,输的队员则要接受相应的惩罚,从蹲马步到俯卧撑,每个阶段的惩罚都不一样。最为“苛刻”的是,无论队员在哪一阶段输了,都要回到原点重新开始。

“石头、剪刀、布!”队员们兴致盎然,竞争的激烈程度几乎不亚于分组对抗!

“Zoe太厉害了,她只用23秒就通过了全部四个阶段!”Rett摇摇头叹道。大花蕾“遗憾”地觉得没有起到热身的效果,主动绕场跑步。陆陆续续,率先完成任务的队员都自觉地加入了跑步大军。

训练时的郎导比从前更忙了。

从北京带过来的球筐不够,郎导便站在场边给陪打教练当人形球筐,她一边给大家做技术指导,一边忙着递球。

出来打比赛,陪打教练人数有限,郎导有时还要亲身上阵扣球,帮队员练习防守。

即使不当运动员很多年,郎导的球扣下去仍然具有十足的攻击性。

“郎导的球太快了,都不知道她要往哪扣,看起来也没怎么发力呀!”段放赞叹说。

说起来今天正好是中国女排来到雅加达整整一周。休息时聊起亚运会和亚运村,队员们纷纷感叹雅加达这“接盘侠”当得相当不错了,尽全力为运动员提供最好的比赛和生活保障。

不过,对于四年后在中国国内举办的杭州亚运会,她们显然更加充满期待,已经迫不及待开始畅想了。刘晓彤叹口气,拍拍龚翔宇的肩膀,“语重心长”地说:“年轻人,看你们的了。”

胡铭媛听到以后对刘晓彤眨眨眼,调皮地说:“彤姐,下届亚运会继续加油哦!”

不过大家知道,最重要的还是眼下。一传组训练时,朱婷、刘晓彤觉得自己接得不够到位,教练还没有发话,她俩就主动说:“再来一个!”

分组对抗,袁心玥对自己的发球不够满意,一连发了三个,包导心疼地说:“我来发吧,你先缓缓。”袁心玥摇摇头,把球举起来,向包导示意:“我还想继续发。”

中国女排的团结,在训练场上也体现得淋漓尽致。防守,扣球,拦,无论谁打出好球,队友都会大声加好、大力鼓掌,毫不吝惜给予小伙伴最好的鼓励。

李盈莹打出一个漂亮的大力扣球,林莉奋力把球防起,对方再次扣球,又被林莉这方的拦队员罩死。队友们佩服地看着林莉,纷纷夸赞:“莉姐好样的!莉姐太厉害了!”

晚上六点多,持续三个小时的训练结束。

大家抓紧收拾赶回亚运村吃晚饭,郎导晚上安排了看录像分析对手。

有问:“郎导,对阵哈萨克斯坦咱们也要看录像吗?”

郎导回答:“当然,必须重视每一个对手,每一场比赛!”

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